夏季心血管疾病高发,如何安ldquo

“都说心脏病在冬天易发作，怎么夏天也发作？”对此，医院心病科马瑞主任解释说，夏季空气中湿度高，气压偏低，含氧量降低，会导致人体缺血、缺氧。特别是锻炼后因汗出过多血液循环受阻，回家后进入空调房，环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心，因此，夏季防止心血管疾病不可忽视。

起居有常，保证睡眠

规律的生活起居有利于血压平稳，即要按时起床、按时睡眠、定时进餐、适量锻炼、注意劳逸结合等。夏季人体机能较为活跃，动则升阳，适当运动能起到较好的健身效果,但不可过度，尤其是老年人，以打太极、散步等舒缓的运动为主，以微微汗出为宜，避免大量出汗，因“汗为心之液”，过度排汗会造成心气不足，甚至气随津脱等危重情况。

夏季昼长夜短，容易睡眠不足，要养成睡子午觉的习惯，夜间11点之前尽量要进入睡眠状态，午餐后半小时午睡30分钟至1小时，每天保证七八个小时睡眠时间。很多老年人常年早起晨练，但据调查，70%~80%心脑血管疾病发生于早晨6~10时，外出时要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。

避免室内温差过大

夏天室外温度高，房间里空调凉，有些人贪冷饮，这种反复由热到冷，由冷到热的环境变化，对心血管患者极其不利。心血管疾病与温度的关系十分密切。当温度过高时，会增加血流量，增加心脏负荷；而当温度过低时，会使血管相应收缩。如果忽冷忽热，血管的强力收缩会使冠脉内已形成的斑块被牵拉破裂，引起血栓脱落，易突发心梗。

室内可用电风扇促进空气流动，空调多用除湿功能，降低湿度缓解闷热感觉。空调屋不宜调得太低，一般以26℃左右为宜，室内外温差不应超过7℃。老年人要洗温水澡，不宜用过冷或过热的水洗澡。

贴敷、按摩“养心护心”

中医讲究“未病先防，既病防变”，除了在生活起居方面注意调节以外，配合中医穴位贴敷、穴位按摩“养心护心”效果更优。

穴位贴敷：穴位贴敷对于防治心血管疾病有特色优势。心血管疾病冬季高发，根据中医“冬病夏治”原理，在全年中阳气最盛的三伏天，将温经散寒、活血化瘀、补虚助阳的中药膏，贴敷于心俞、膻中、内关等穴位，具有益气温阳，通脉止痛的作用，不仅能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病，还能调整人体阴阳平衡、增加机体免疫力，达到调治和预防冬病的作用。

穴位按摩：通过刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，起到通经活络、扶正祛邪等作用。比如高血压患者可以按摩百会穴、太冲穴等穴位，具有缓解头疼头晕、疏肝理气等作用；心绞痛患者可以按摩内关、神门、檀中穴等穴位，可以增加冠脉血流量，缓解发作症状；心律失常患者可以按摩神门、郄门、内关穴等穴，可以缓解心悸、胸闷等症状；保护心脏可按摩内关、神门、天泉等穴，具有疏通经络、调和阴阳等作用。

医院心血管内科为安徽省中医药管理局重点专科，安徽省十二五重点特色专科，亳州市十三五重点中医专科，亳州市“心衰病”、“胸痹病”重点特色专病，安徽中医药大学优秀带教实习科室，医院先进科室。

年我院经上级主管部门授权，已开展冠脉造影及支架植入术、永久及临时起搏器植入术、各类心律失常射频消融术。至今累计各类手术已有余例，其中冠脉介入治疗（PCI）余例。独立开展冠心病急诊PCI、左主干病变、分叉病变、CTO等病变的介入治疗、心脏单腔、双腔起搏器植入术。

科室拥有两个病区，开放床位张，含CCU（心血管重症监护）病床12张。医护人员30名，副主任医师3名，医学硕士7名，在职研究生2名，拥有冠脉介入资质医师2名，亳州市名中医1名。发表医学论文65篇，先后获省、市级科技进步奖4项，亳州市科技成果鉴定2项，获国家级优秀个人奖一项，国家级优秀论文奖一项，安徽省第八届优秀自然科学论文奖二等奖一项，三等奖二项。