关注男性健康

除按压外,平时经常做会阴部的收缩运动也有同样效果,一天两次,每次十几分钟

会阴部在阴囊与肛门之间中医认为会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇点按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且能祛病强身

排尿不干净,适当挤压会阴部,虽不能完全排出余尿,但的确会排出一点,而且感觉很舒服

压力已经成为男性性健康的最大“杀手”,因此缓解和释放工作生活带来的压力变得尤为重要如果不解决这些问题,只解决细枝末节,问题仍然会存在

关注男性健康,这些小方法固然需要,但高瞻认为,关键是解决根本问题,男性应该从生活习惯、运动和缓解压力上着手,比如饮食少油多素,避免久坐,多运动中华内科杂志电话等

久坐的男性,尤其是中年男性,每次小便都不容易排干净,即使仅剩一滴都让人颇为不爽