心内科主任6种症状是猝死前兆关乎性命

冬天气温低，再加上不少人屋里有暖气，所以很多人的心脏大动脉都会剧烈地收缩，这很可能就是鬼门关，一不小心心梗了，就可能猝死、送掉性命。

在我国，每年有多达54万人因心脏性猝死身亡。突然发生、出人意料是心脏性猝死最为可怕的地方，医院，而是在家中甚至是公共场合，使得及时抢救变得困难。

而且，猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。医院心血管内科副主任医师刘洪智提醒，下面这6大症状是猝死前兆，千万要牢记在心！

▲刘洪智，医院心血管内科副主任医师

心脏性猝死前的症状，一开始的集中表现就是心绞痛。

心肌缺血、心脏供血不足，就会导致心绞痛。心绞痛一般不会要命，但是如果心绞痛不处理，就会导致心肌缺血坏死，发生心梗，进而危及生命，甚至导致猝死。

那么，猝死前，具体有哪些表现呢？刘洪智表示：“前提是，先看活动后的反应，心脏疾病和运动紧密相关。”严重心绞痛患者，活动后会有以下6种反应。

运动后发生胸骨后疼痛，而且运动的越剧烈，胸骨后部越疼痛，有的人还会出冷汗。

运动后左臂、左肩膀疼痛，越运动疼痛越厉害。

这和颈椎病、肩周炎要做好区分。颈椎病肩周炎也会导致肩膀胳膊疼，但这种疼痛和运动无关，不管你是否跑步，是否锻炼，它该怎么疼就怎么疼。

但是，如果你一运动肩膀就疼，一休息肩膀疼痛就好转，这就很可能是心脏病犯了。

喉咙不舒服，有被人掐着脖子的感觉。

牙龈疼痛。

如果牙很疼，检查后发现牙齿没毛病，要高度怀疑心绞痛发作。

拉肚子没精神。

曾经有一个老年人，不停拉肚子，最后发现是大面积心梗。

如果中老年人年龄大了，又有长期冠心病，在没吃什么辛辣油腻食物的情况下，突然频繁拉肚子，医院心内科进行检查，这很可能是心梗发作了。

心梗判断金标准：硝酸甘油。

如果患者症状比较多，或者胳膊疼、或者拉肚子，或者头疼的话，就抓紧让患者休息五六分钟，然后含服硝酸甘油。

如果上述症状很快缓解了，说明患者肯定是心脏疾病，医院急救。因为如果是单纯的腹泻、颈椎病、肩周炎，服用硝酸甘油不会有任何效果。

例如，有的人经常胸口闷，甚至心脏部位像针扎一样疼痛，但疼痛而的同时，却对行动没有任何影响，该活动活动，该吃饭吃饭，也没有窒息濒死的感觉，那就肯定不是心绞痛，也不是心脏病。

如果此时服用硝酸甘油含片，对症状没有任何缓解的话，那就基本可以排除心脏病。这样的患者，最好去检查一下是否存在颈椎病，或者是心理压力过大。

刘洪智表示，正因为冠心病和运动紧密相关，所以不少心电图显示正常的患者，在医院检查前会首先进行运动实验，运动后再测心电图，结果更准确。

虽然心源性猝死“来势汹汹”，但仍有迹可循。对此，几位专家给出了防猝死的“四大法宝”：

“魔鬼时间”慎起居

上午6时―12时被医学家喻为是心脑血管病的“魔鬼时间”，70％―80％的心脑血管病猝发都在此时。因此，锻炼要避开这段时间。

饮食清淡，红黄绿白黑搭配好

红指葡萄酒，每日50―毫升；

黄指西红柿、胡萝卜，每日1小碟；

绿指青菜，每日适量；

白指燕麦粉等每日50克；

黑指黑木耳、黑芝麻，每日5―10克。

此外，每天喝牛奶克，吃鸡蛋每周不超过4个。

中老年人最好住在城区

医院远而耽误抢救。有基础病的中老年人则应减少出行，尽量避免在拥挤的环境中活动。

要特别注意的是，老人单独外出时，身边要带些必备药物，如硝酸甘油、速效救心丸，以及能迅速联系到家人的电话号码。

经常给自己减压

“输了健康，赢了世界又如何？”最近，日本神户大学博士韩白衣推出的新书中提到了这一观点。对中老年人来说，尤其不要给自己过大的压力，要强迫自己完全放松下来，抽空可以和家人去旅游。

突然发生、出人意料是心脏性猝死最为可怕的地方。6大症状是猝死前兆，千万要牢记在心！

预防猝死，有四大法宝，值得人手一份！这么重要的信息，一定要发给身边的每一个人！

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

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本文由"养身参考







































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