据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查

在信息化的今天,电脑已成为人们生活和工作必不可少的工具,但是长期在电脑前工作,人们会不同程度地感到眼睛不适

到目前为止,几乎所有专家对于消除眼疲劳的最简单也是最好的专业建议依然是:有规律的休息即使你不渴,也要走到饮水机前走一趟;并且一定要让你的安乐椅离电视至少0.6米最重要的是,眨眼睛千万不能忽视▲

据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,这种电脑视力综合症就是典型的干眼病与此同时,台湾《康健》杂志也撰文指出,长期使用电脑的工程师和网民要当心青光眼其实,想消除这些不适症状,防止眼病的发生并不实用内科学难,感觉不适就马上眨眨眼

美国俄勒冈州太平洋大学眼科教授詹姆士·希伊指出,当使用电脑时,眨眼频率从平时的每分钟20次左右降至每分钟7次但眨眼非常必要,因为它使泪液覆盖在眼睛上,湿润角膜如果停止眨眼,角膜表面会干燥,变成“毛玻璃”状,使视线模糊