人吃吃饱了后还继续吃,会引发哪些危害呢

　　开封秦宫方中医馆导读：我们的胃就像气球一样吃多了会被撑大，吃少了会变小萎缩，但是民以食为天，有时候单单依靠意志力是无法抵挡住美食带来的诱惑，即使吃撑了也还是控制不住想吃，这到底是为什么，长此以往下去会不会有什么危害？大家对此也比较好奇吧，下边一起随着河南秦宫方小编来揭秘看看！

　　1、人为什么会吃撑了还想吃

　　我们的胃犹如气球，吃多了会被撑大，吃少了会变小萎缩，但是民以食为天，有时候依靠意志力都无法抵挡住美食带来的诱惑，即使吃撑了也控制不住还想吃，这到底是为什么，会不会有什么危害？大家对此也比较好奇吧，一起来揭秘看看！

　　开始进食时，胃为了容纳食物会提前做好容受性舒张的准备，胃内容积增大的同时，胃内腺体分泌也会增加，促进胃肠蠕动，延长胃内排空时间，使食物和胃液能够充分地混合，方便肠道消化与吸收，如果进食的食物比较容易消化、吸收，停留在胃内的时间便会较短，饿得也比较快，即使吃撑了也还想再吃。一般富含碳水化合物的食物比高蛋白、高脂肪类食物停留的时间短，进食的间隔时间也比较短。

　　2、长期吃撑有危害吗

　　虽然吃撑了，等到食物被排空后，胃又会恢复至原来的形态，不会对胃内容量造成太大的影响，但这并不意味着可以肆意妄为，想吃就吃，因为长期吃撑会增加胃肠的负担，对胃的排空能力、消化功能造成影响，引起消化不良、腹胀，增加慢性胃炎发生风险，不利于身体健康，所以进食要适度。

　　3、长期吃撑有危害吗

　　虽然吃撑了，等到食物被排空后，胃又会恢复至原来的形态，不会对胃内容量造成太大的影响，但这并不意味着可以肆意妄为，想吃就吃，因为长期吃撑会增加胃肠的负担，对胃的排空能力、消化功能造成影响，引起消化不良、腹胀，增加慢性胃炎发生风险，不利于身体健康，所以进食要适度。

　　总而言之，为了拥有、保持一个健康的胃，生活中应该养成规律、按时按量进食的良好饮食习惯，避免长期饥一顿饱一顿。如果胃有不适，医院就诊消化内科，通过肠镜、胃镜等相关检查查明原因，若有胃病，光靠生活调养是远远不够的！