下面就来对饮食赶走更年期做个介绍4.糖类不宜多吃糖类食用过多,会引起肥胖可多吃一些复合糖类,如淀粉、小米等8.保持大便通畅,养成定时排便的习惯便秘者可多食一些含纤维素较高的食物,如豆类、芹菜、马铃薯等

③睡眠时枕头高度以自己一侧肩宽为宜,防止颈部受凉4.并发症预防及护理:术后第1天指导患者对肢体和关节行主动及被动锻炼,包括上肢伸屈活动及下肢直腿抬高、伸屈活动,下床活动时戴颈围、观察临床症状是否减轻或

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食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜,忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食,保持大便通畅8、保持大便通畅 每日询问大便情况,多饮水,适当运动,多食新鲜蔬菜和水果1、对患者主诉疼痛给

3.正确使用止痛药:严格按who推荐的三级止痛法的原则,从非麻醉性止痛药开始,无效时逐步升级到强麻醉性止痛药5.实施非药物止痛技巧:辅助药物止痛疼痛是一种主观感受,并受生理、心理、社会因素的影响,因此

1、应用要点(1)注意寒热真假:清法必须针对实热证,对于真寒假热证,尤须仔细观察和辨明,切勿被假象所迷惑而误用清法,造成严重后果(2)清法用于实热证,根据“热者寒之”的护法,护理上必须采用清、寒的护理

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