力荐万千读者公认的好书内科病自诊自疗手

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-----精选段落-----

第八章骨科门诊

奶油焗白菜

大白菜克，面粉40克，拔丝奶酪克，奶油20克，鲜奶毫升。

面粉在锅中炒至微黄；奶油加入鲜奶以小火拌匀，加入面粉继续拌炒至糊状；烤箱预热后，烤盘上依次铺上大白菜、面糊及奶酪丝，烤至表面微黄即可。

处方：熟地12克，山药12克，枸杞10克，仙灵脾12克，鹿茸粉片10克，杜仲10克，当归10克，地鳖虫6克，阿胶（烊冲）10克，炒谷麦芽（各）15克，骨碎补12克，每天1剂，水煎服。上午和晚间空腹口服各一次。

针灸疗法

骨质疏松症着重的穴位包括了足三里、三阴交、胃俞、脾俞和肚脐周围的穴位，每隔一天针灸一次，每次10～20分钟，整个治疗一般长达6个月。

（7）骨质疏松症的注意

注意食用新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素Ｃ,同时,还应多晒太阳,以增加体内的维生素Ｄ,以利于钙的吸收。

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