北京做个消化系统全面检查要多少钱北京中

　　消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感。

　　1.检测胃酸

　　缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸.如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。

　　2.保持饮食均衡

　　保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。

　　3.避免食用某些食物

　　避免吃精制的糖类、蛋糕、乳制品、柳橙类水果、青椒、洋芋片、油炸食物、红肉、可乐。减少盐的摄取量。加工食品及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。